Edzésleírás
tegnap óta nem nagyon javult a helyzet, gondoltam egy kis mozgás jó fog tenni. a várt áttörést nem hozta meg, de legalább rosszabb sem lett. a futást úgy érzetem könnyen és gyorsan megy, az óra viszont nem ezt mutatta. az egyetlen pozitívum, hogy volt bringás kísérőm :)