baucs futás

2014.05.17 Szombat, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:43:54

Távolság

30.8 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

Gondoltam csak kifutok a szigetre, de aztán ráraktam még egy picit, legyen már meg a 30 kili :)

Bölcs és előrelátó módon természetesen most sem ettem-ittam közben, bámulatos, milyen erővel vág szembe a raktárak kiürülése 2 óra körül. Ennek ellenére fantasztikusan ment, nagyon elégedett vagyok. Persze elfáradtam, de nem ártott meg egyáltalán.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:43:54 30.8 05:19 11.28 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!