polariss bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:16:39Távolság
100 kmTempó
01:58 p/km (30.51 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
204
Edzésleírás
Közös edzés a Vinibike csapattal ezen az útvonalon. Voltunk elég sokan, dupla sorba párosával mentünk, váltott vezetéssel. Néha előre merészkedtem a lasub szakaszokon. A technikája a cserének még picit nyers volt nekem, de először csináltam. Volt benne tempós szakasz is, 10 km-en kereesztül átlag 41-el. Na azt csak szélárnyékban bírtam, de sokan még úgy sem :), úgyhogy jó voltam szerintem. Jól elfárdtam, nagyon erősek a srácok az elején, köszönöm h velük tekerhettem :) !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:16:39 | 100 | 01:58 | 30.51 | 0 | 0 | 0 | 204 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
