SP futás

2009.04.18 Szombat, 11:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:01:10

Távolság

10.5 km

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Edzésleírás

FUTAPEST-BIATORBÁGY MATUSKA SZILVESZTER EMLÉKÉRE CROSS-5 : 170 m -300m a tetőn Szabcsival csak lazán sok seerel a végén ,de csak Nekem!:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:10 10.5 05:50 10.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 5550 napja

Ne aggódj, ser lesz. Ha már vizet nem hozol... De nálam az új frissítő az alkoholmánymentes lesz... Ha megfelel, akkor koccintok veled is vele. ;-)
szóval akkor Sárváron találkozunk. Nekem az a nap ünnep lesz, mint pár éve mindig.
pecsenye képe

pecsenye 5550 napja

Innen i segy Gratu! Ne feledd: szerdán Tókör!
mateve képe

mateve 5550 napja

GRATU! Jól mentetek!!!!
mjoci képe

mjoci 5550 napja

Remélem lesz, csak sokat kell érte futni.:))
SP képe

SP 5550 napja

Miéert ott nem lesz Biieerrr????
mjoci képe

mjoci 5550 napja

Gratulálok, de szólok, a jövö hét végén Sárvár.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!