Crusader futás

2014.09.01 Hétfő, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:15

Távolság

6 km Szint: 5 m

Tempó

06:43 p/km (8.94 km/h)

Edzésleírás

1500 méter 8km/h bemelegítés

3500 méter 1perc/45másodperc fartlek

1000 méter levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:15 6 06:43 8.94 5 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!