Edzésleírás
2km bemelegítés, 3*(1km 90%-on+ 1km 70%-on)
sportzone3/ 8:52
sportzone4/ 16.56
sportzone5/ 14:19
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:28 | 8 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 174 | 143 |