Steve lánya 1 9.1 km Futás 2014-09-30-n 15:38-kor

Steve lánya 1 futás

2014.09.30 Kedd, 15:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:40

Távolság

9.1 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

20. hét, 1. edzés

2 kör a Margit-szigeten a módosított útvonalon Anyáéktól indulva. Induláskor türelmetlen voltam és nem vártam meg, hogy az óra megtalálja a GPS jelet. Ezért csak a Szigeten tudtam elindítani az edzést. Az össz idő és táv inkább az 1 órához és a 9.7 km-hez közelíthet. De ennyi már úgysem számít. Most legalábbis.

Az idő gyönyörű volt. A futásnak minden lépését élveztem. Azt hiszem, sikerült is rendesen kiszellőztetni a fejem, pedig nem kevés dolog zsongott benne és ebből a jövő heti maraton talán a legkisebb gond. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:40	9.1	06:07	9.81	0	0	171	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.