jocccc 3.1 km Úszás 2014-11-14-n 06:10-kor

jocccc Úszás

2014.11.14 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3.1 km

Tempó

20:58 p/km (2.86 km/h)

Edzésleírás

500 bem.,
3x800 gyors (1. sima, 2. 5ös lev., 3. 50 erős/50 laza),
200 levez.

Hajós Széchy 50es. elsőt Gábor mögött, nekem most még erős volt ez a tempó lábvizen is, magamtól nem úsznék ilyen intenzitással, de csak kibírtam, nem kellett meghalni. 5ös levegővel nem is próbáltam menni vele, úsztam a saját tempóm. uccsón pedig elöl mentem, itt az első 6 erős még jól ment, a végére kissé meghaltam. jó edzés volt nagyon, pedig a parton állva semmi kedvem nem volt ugrani.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.