Edzésleírás
Balaton félmaraton.
Közel sem tökéletes felkészülés után, a futás előtt 2 nappal beállt a nyakam, Zsuzska masszírozása se hozta rendbe.
Bal (műtöt) térd, jobb boka felváltva fájogatott.
Nem volt így sem rossz, a következő gyorsabb lesz!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:00 | 21.1 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |