jocccc Úszás

2015.01.02 Péntek, 10:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
600 p-h-gy láb uszonnyal,
6x66 technika var.,
5x200 gyors (1.-4. 3/5/7es lev., 5. hendikep maxra),
200 levez.

Mom 33as, Ancsur-Ádám-Palival. tökéletes évindító úszás, soha rosszabbat :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ancsur képe

ancsur 3660 napja

Szuper volt, és utána a gyros party is! Köszi a szervezést! :)

Wierchen képe

Wierchen 3660 napja

Nagyon jó volt! Köszi a szervezést!

Felszerelések

Speedo Endurance+