Edzésleírás
Körözgetés a Stadion körül...majd sok-sok lépcső...fel és le...és fel és le...némi résztávozás...egy kis belehalás...levezető körök...majd jóleső fáradtság.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:08 | 10.81 | 07:19 | 8.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |