Edzésleírás
Ismét egy Rózsadomb kör a múltkorival megegyező útvonalon. Jó lett volna rátenni egy picit, hogy növeljem legalább a távot. De végül mégsem úgy alakult. Nagyon sajnálom, de talán nem ezen fog múlni az idei első versenyem. A jövő héten már mindenképpen teszek egy plusz fél kört a szigeten. :)
Egyékbént az öltözetet most is sikerült jól eltalálnom. Az Anyától kapott új aláöltöző nagyon jól vizsgázott. ;) A frissítés most is egy sótabletta és egy gumibogyó volt egy kis izóval leöblítve. A sót most a Józsefhegyi tetején vettem be egy kis sétával egybekötve. A bogyót pedig 9 kilinél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:07 | 12.67 | 06:15 | 9.61 | 140 | 0 | 178 | 158 |
mellon 3424 napja
hajrá-hajrá! :)