Edzésleírás
Ma nagyon nem voltam rendben fejben és nem igazán sikerült ez ellen tenni. Az első kör végén ugyan tettem egy halvány kísérletet, hogy ne csak ennyit fussak, de aztán hamar feladtam. Azt hiszem, kicsit ki kell éheztetnem magam a futásra. Szerencsére rég éreztem ilyet és most sem érzem tragikusnak, leszámítva, hogy váratlanul ért.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:50 | 7.5 | 06:31 | 9.22 | 0 | 0 | 220 | 146 |
Steve lánya 1 5478 napja