Edzésleírás
Kényelmes esti kocogás, két, másodpercre ugyanolyan 7 km-rel. A leggyorsabb és a leglassabb km között 6 mp volt. Egyenleteset akartam, sikerült, bár alig tudtam visszafogni magam, hogy a végét nem pörgessem fel, de sikerült!:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:34 | 14 | 05:20 | 11.27 | 0 | 0 | 0 | 151 |