jocccc egyéb

2015.03.23 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Edzésleírás

pihi hét révén (nem mintha eddig sokat edzettem volna) rengeteg nyújtás-lazítás, csak kevés erőfeladat, annál több stabilizációs gyakorlat. jó volt, nagyon kellett.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!