Edzésleírás
13 km iramjáték.3.5 km bemelegítés majd 6 km gyors és lassú tempóváltások végül 3,5km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:43 | 13 | 05:36 | 10.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |