Steve lánya 1 9.31 km Futás 2015-04-22-n 17:27-kor

Steve lánya 1 futás

2015.04.22 Szerda, 17:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:35

Távolság

9.31 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

1 kör tempó futás a Margit-szigeten

Délutánra elállt a szél és gyönyörű napsütéses idő kerekedett. Szinte már nyárias. :) Ha nem lett volna olyan pörgős napom, akkor is alig vártam volna, hogy futhassak egy jót. :)

A terv egy 165-ös pulzus körüli szigetkör volt. Nem sikerült egyenletesen tartani, többnyire legalább pár ütéssel felette volt. Viszont egészen könnyednek éreztem a futást. A végén szinte minden izommozdulatot éreztem a lábamban, de amolyan jóleső érzésként. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:35	9.31	05:39	10.62	0	0	176	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.