Edzésleírás
Laza futás majd 3x 1,5 km iramfutás és végül laza futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:57 | 3.5 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:36 | 1.5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:42 | 1.5 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:42 | 1.5 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:33 | 3.5 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |