Leo Úszás

2009.07.08 Szerda, 06:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.8 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

200m bemelegítés, 600m TEA, 600m oda hónalj vissza 5ös levegő, 8*1 tempós (Csaba megjegyezte milyen gyorsan úszom, ez elég jól esett..) 4h levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.8 33:20 1.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plezerm képe

plezerm 5609 napja

Lassan mindenkit lekörözöl a medencében?

Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!