Edzésleírás
Egyrészt vettem egy egy új cipőt, ki akartam próbálni. Másrészt be akartam lőni, hogy kb milyen tempóval kellene kezdeni szombaton. A cipő tökéletes, még az is lehet, hogy felavatom Szekszárdon. A tempó-belövés viszont nem sikerült. Kellemes futás lett belőle, de ezt a tempót tutira nem bírom 7 órán keresztül, igazából azt hiszem, most max 3 óra menne hasonló tempóval, több nem. Ez van, ebből építkezünk!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:49 | 11.1 | 04:45 | 12.61 | 130 | 0 | 0 | 0 |