Edzésleírás
Elkezdődött a várva várt 3hetes projekt.Közel 260 km a terv a 3 hétre.Első hét a félmaratonokról szól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:36 | 21 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |