Edzésleírás
Heti záró 26 km.A tempó tervezettek szerint alakult.8 kör a 3.2 kmes lakótelepi körpályámon
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:26 | 26 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |