Edzésleírás
Kis vasárnap hajnali rohanás. Ennyire volt időm, ami nem is lenne baj, ha nem vasárnap lett volna a héten a második alkalom, amikor ki tudok menni. De sebaj, most erre van idő és energia, úgyhogy csak szinten tartunk, azaz inkább csak a hanyatlást lassítjuk...:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 12.6 | 05:05 | 11.81 | 220 | 0 | 0 | 0 |