Edzésleírás
Kis bemelegítés után egy tempósabb 10 km, meg leveleztés, kora reggel ennyire vagyok képes. Sőt, magamhoz képest még egész jó is lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:16 | 12 | 04:46 | 12.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |