Edzésleírás
A hétvégi versenyszervezés eléggé kivette az energiàmat.
Egy kis pihi jön aztán jövő héttől nyomom a BSZM felkészülést
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:24 | 13 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |