Edzésleírás
Az úszás edzés ünnepi kiadása pezsgőzéssel és évértékeléssel. Azért úsztunk is kicsit, lemértük ezeket időre:
50 m gyors: 54 mp
50 m mell: 1:02 mp
100 m gyors: 2:01 mp
Évivel versenyeztünk, hogy izgalmasabb legyen. Azt hiszem mindegyikből javítottam vmennyit a korábbi mért időimhez képest. Igaz, a 100 m gyorsban nem vagyok biztos, ott nagyon kipukkantam a végére.
Aztán megbeszéltük a jövő évi terveket, Emese megköszönte az idei munkánkat. Én voltam a legszorgalmasabb: máj. 17. óta 50 edzésből 44-en részt vettem. Leúsztam 88 km-t! Ezt egy fél üveg pezsgő elfogyasztásával ünnepeltem meg reggel 7-kor. Annyira a fejembe szállt, hogy utána a meleg vizes medencében már az 1. bcs-i női TEK-es akartam lenni. Az indokok ismertek. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.8 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok a szorgalmadhoz, és a tempóhoz is! Mi ez a TEK-es indok? :)
maris83 3284 napja
Köszi!
Az indokok: a nemek kedvező aránya (én lennék ott a legjobb nő :) ), egész nap szép fiúkon legeltethetem a szemem, az lenne a munkám jó sok pénzért, hogy edzésben legyek, s ráadásul én lennék köztük jó eséllyel a legokosabb, kell ennél több??? :)