dilisuni futás

2016.01.19 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:57:00

Távolság

23.5 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Edzésleírás

7 km bemelegítés, majd 6x 4perc gyors-1 perc kocogás, utána egy hosszabb levezetés...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:57:00 23.5 04:59 12.05 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!