Edzésleírás

Kellemes kör a Margit-sziget külső körén

Türelmetlen voltam kivárni az órát. Így nagyjából 1 km-rel kevesebbet mért, mert csak a Fő tér túlvégén indítottam el. De megvolt a teljes kör. :)

Fejben gyorsan helyrerázódtam és kifejezetten tudtam élvezni az edzést. Nem volt nagyon hideg, a köd is elviselhető volt és még világos is volt. Csak a szél volt zavaró, bár nem túl erős.

Viszont kénytelen voltam belátni, hogy bizony a béke segge alatt van az állóképességem. Mind fizikailag, mind szellemileg. Nagyon elhagytam magam december - januárban. De nincs értelme a múlton rágódni. Megváltoztatni úgysem tudom. Ha most összeszedem magam, akkor március környékére visszabillenhet annyira az állóképességem, hogy jöhessenek ismét a tematikus edzések. Bár nincs semmi különösebb kitűzött cél erre az évre, azt mindenképpen szeretném, ha nem hagynám el magam, hanem tartanám magam a rendszeres és változatos edzésekhez. :)

1 hozzászólás

gyfarkas 3045 napja

És addig is erősítő edzések rendszeresen, törzsizomra főleg. Én tavaly megspóroltam a súlyzózást és a tornát, le is rokkantam decemberre. Rá kellett jönnöm, hogy csak futni kevés.

Amúgy meg a szép idővel a motiváció is jobban jön. És mindjárt március. :-)