jocccc 17.6 km Futás 2016-02-28-n 09:00-kor

jocccc futás

2016.02.28 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:55

Távolság

17.6 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Szegeden "hosszú"

1,5 óra volt a terv, de visszafelé kicsit gyorsabb lett. első és uccsó 2 kili Orsival bem. és lev. 2-2 kili kb 6percesben, közte pedig 13,6k 1:04:37 alatt, kifelé még kb 5 percesben, vissza már majdnem 4:30ban. egész jó volt, nem is éreztem, hogy elfáradtam volna, csak a bal vádlim fájt kívül, de az végig, korábban pedig soha nem volt még baj vele.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 6

Polar RS300x

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.