Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn., 100 páros karkörzés, 4x10 fekvő, 4x2x10 hát variáció, derékmobilizáció, nyújtás, kevés henger vádlira.
bem. gimn., 100 páros karkörzés, 4x10 fekvő, 4x2x10 hát variáció, derékmobilizáció, nyújtás, kevés henger vádlira.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.