jocccc erősport

2016.04.19 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

bem. gimn., 100 páros karkörzés, 4x10 fekvő, 4x2x10 hát variáció, derékmobilizáció, nyújtás, kevés henger vádlira.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!