Edzésleírás
Terepfutásnak indult, biciklis kísérettel, de a terepen nem ment el a bicikli rendesen, úgyhogy újraterveztük, és inkább beton lett helyette. A táv/tempó kényelmes volt, ment volna még.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 17 | 05:46 | 10.41 | 120 | 0 | 0 | 147 |