Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás futás előtt otthon. páros karkörzések, majd hát-has-hát, végül 3x45mp plank. nyújtás csak futás után.
futás előtt otthon. páros karkörzések, majd hát-has-hát, végül 3x45mp plank. nyújtás csak futás után.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.