Steve lánya 1 7.4 km Futás 2009-09-11-n 14:18-kor

Steve lánya 1 futás

2009.09.11 Péntek, 14:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:18

Távolság

7.4 km

Tempó

07:04 p/km (8.49 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Még szokni kell a korán kelést, legalábbis a rendes étkezés szempontjából. Ennek azért voltak hatásai a mai futásra. Ráadásul tegnap úgy feltörte a lábam az utcai cipőm, hogy a futócipő sem volt neki elég kényelmes. Ezért nem is erőltettem a távolságot, inkább mentem egy szép kényelmes kört nagyon ügyelve a pulzusra. Jövő héttől úgyis tudok majd megint járni topikra (kopp-kopp), szóval talán végre megszaporodnak a hosszú futásaim. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:18	7.4	07:04	8.49	0	0	168	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.