Edzésleírás
Ismét a Normafánál edzettünk.
Első kört Petivel futottam szép, kényelmes tempóban...ahogyan Attila is kérte tőlünk. Második körnek egyedül indultam neki, nagyon hamar eléheztem (mert keveset reggeliztem), így a végére elfogyott a lendület, meg a hőmérséklet is az egekbe kúszott. De aztán megérkezett Joci, és az utált emelkedőket már együtt futottuk.
De a többiek megdícsértek. Ez jól esett. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:09:18 | 23.86 | 07:56 | 7.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |