Edzésleírás
Hétvégi edzés a csapattal, most a Szigeten. Az első kör után Attila félrehívott, hogy most valami újat talált ki nekem. :) Elkezdtük a gyaloglás alapjait. Pár kiskör a szökőkút környékén, majd újra a futópályára lettem küldve.
Meglepően lendületesen ment a futás. A második körben Joci is becsatlakozott, és a végét már 5:20-ban toltuk. Húha! Én ilyet is tudok? :)Jól esett ez az edzés...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:34 | 15 | 06:58 | 8.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |