jocccc 25.5 km Túra 2016-10-22-n 09:00-kor

jocccc túra

2016.10.22 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:50:00

Távolság

25.5 km Szint: 1250 m

Tempó

13:44 p/km (4.37 km/h)

Edzésleírás

Országos Kéktúra 17. szakasz 1. része, Nagymaros-NHH.

reggel még elég hűvös volt, így azért jól esett, hogy egyből mászni kellett Hegyestetőre, majd onnan még Törökmezőig is egész jó tempót mentünk, mert időre kellett odaérnünk. ott kis kajaszünet és találkozás a többiekkel, majd innen kényelmes tempóban a Kisinóci th-ig. ott szintén pihi, és végül fel NHH-re, ezt már egyéni tempóban. egész jól esett, így nyomtam is picit, az átlag 10%os emelkedés ellenére 5ös tempót mentem. jó volt, nem is fáradtam el, csak a derekam a végére. a túra nettó 5:50, bruttó 7:25 volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.