jocccc 3 km Úszás 2016-11-08-n 06:05-kor

jocccc Úszás

2016.11.08 Kedd, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

3 km

Tempó

22:00 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
2x100 gyors láb,
200 vegyes láb,
4x100 egykaros vegyes technika úszásnemenként,
8x100 vegyes 2:15-re (1:41-44),
4x200 gyors technikára figyelve (3:06-03-03-10),
200 levez.

Hajós 25ös. leteszteltem a többiek holnapi edzését :) jó volt, de a vegyestől eléggé el vagyok szokva. havi 1et rendszeresíteni kell.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.