Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:50Távolság
8.77 km Szint: 20 mTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
1 kör a pudingon Andival :)
Nagyon elvetemültnek éreztük magunkat hétfőn hajnalban, nagyjából 5 futót láttunk összesen az egy kör alatt. Plusz ma hajnalra ért ide a hidegfront, ami megint csak megnehezítette az edzéshez való kedvünket.
De megérte, mert már rég indult ilyen jól a hetem és legalább az este megmarad. Azt hiszem, megpróbálok ráállni arra, hogy legalább heti egyszer reggel elmenjek futni, hogy ne csak keresztedzésből és heti egy hétvégi hosszabb futásból álljon az alapozás. :P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:50 | 8.77 | 06:15 | 9.60 | 20 | 0 | 173 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Fenix
Nike Lunarglide 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
