Leo 2.2 km Úszás 2016-12-23-n 06:15-kor

Leo Úszás

2016.12.23 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:19

Távolság

2.2 km

Tempó

26:30 p/km (2.26 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés
100-200-300-400-300-200-100 gyors piramis
200m levezetés. többek között páros karu hát, ami eddig nem ment. de lehet, hogy csak azért mert meg sem próbáltam. igaz a levegőt most pont rosszul veszem - akkor fújom ki amikor a karomat előre lendítem - de igy legalább levegő is megy az orromba, nem csak víz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:19	2.2	26:30	2.26	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo 2879 napja

Az a vicc, hogy egész jól lehet benne haladni. Mondjuk egy ironman-n elég érdekesen nézne ki :)

Szab 2883 napja

nekem a pároskarú hát mindig ment, én azt úszom ha sima hátat kell akkor is :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.