Edzésleírás
8 * 500 m fartlek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:53 | 13.1 | 05:02 | 11.93 | 20 | 63 | 153 | 138 |