Steve lánya 1 6.5 km Futás 2009-10-08-n 14:55-kor

Steve lánya 1 futás

2009.10.08 Csütörtök, 14:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:31

Távolság

6.5 km

Tempó

07:28 p/km (8.04 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Igazi kánikula volt ma, főleg ahhoz képest, hogy már október van. :( A futás nehézkesen is ment, nem volt kellemes. Ezért nem is erőltettem, csak egy kicsit. De a legfurább az volt, hogy este jobban éreztem a combjaimat, mint vasárnap este. Meg is kértem Anyát, hogy egy kicsit masszírozza meg. Hatott! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:31	6.5	07:28	8.04	0	0	162	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.