Edzésleírás
Fagyos iddőben, jeges úton, kicsit félve indultam el, de szerencsésen eljutottam kocsival az edzőteremig...:-) ott legalább egy kellemeset futottam, fél órát 140 alatti pulzussal, fél órát meg 160 alattival.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11.2 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |