Edzésleírás

400 bem.,
4x50 gyors láb deszka (56-59),
200 csúsztatásos,
5x(4x50 erős, 200 lend.),
6x50 gors 1 levegővel (kb 25-35m között ment),
200 levez.

Hajós Széchy 50es. a hétfői úszás már nagyon szarul esett, és estére is sikerült taccsra tenni magam, így volt 2 nap pihi, de ez a hét jellemzően erről fog már szólni, vasárnapig ki kell pihennem magam. az első 2 soroztot ezért Enikő mögött úsztam, itt 40ek és 2:57-56 ment, és még nem éreztem hogy fáradnék. aztán elöl találtam magam, az 50ek maradtak 40 körül, de azért már volt szórás (39-41 között), és egyre szarabbul is estek. a 200 viszont meglepően gyors lett, pedig eléggé szenvedtem (2:54-48-51), ez mondjuk látszik is a szóráson. sajnos ennél a tempónál úgy látszik elveszítem a tempóérzékem. azért jó volt.