Edzésleírás
A gyomrom nem akarta, hogy fussak, de a harmadik nekiindulásra már elkezdtem. Így viszont kevesebb idő maradt a futásra, és nem is mertem messzire menni, úgyhogy csak a Ligetben körözgettem. Kis átmozgatásnak megfelelt így is. Hajnalban még hideg van picit...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:50 | 9 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zolle 2749 napja
Hétvégén Tordason 13 km?
https://www.facebook.com/events/1518296021797589