Edzésleírás
Laza bemelegítéssel kezdtem, és aztán úgy maradtam. Elnézelődtem a házunk körüli 1120 méteres karikán, mintha még nem láttam volna ezerszer mindent, és szépen belealudtam, és mire erre ráeszméltem, már semmi kedvem nem volt gyorsítani...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:40 | 11 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |