Edzésleírás
Bemelegítés a futásra egyébként több okból is alkalmatlan kiskutyámmal (1,5 km, 9 perc) utána 7*1,5 km körönként gyorsulóra, kivéve az utolsót, mert ott már csak tartani tudtam a tempót...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:55 | 12 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |