Edzésleírás
2 km bemelegítés a kutyával (kb. 5:40-es tempóval ment a kis mocsok...), utána 10 egyedül, a kényelmesnél épp csak egy picivel gyorsabban. Kellemes volt a levegő, és a szemerkélő eső még jól is esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:55 | 12 | 05:00 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zolle 2690 napja
Egs! :-)
(Elmentem pénteken, tovább azon az úton amit mondtál, a maglódi határban. Elkanyarodott az orosz laktanya felé, de nem volt pipacsmező. Na jó, voltak a mezőn elszórva pipacsik, de az volt felfele a vízmű felé is az út szélén).