maris83 2.2 km Úszás 2017-07-12-n 06:30-kor

maris83 Úszás

2017.07.12 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.2 km

Tempó

29:33 p/km (2.03 km/h)

Edzésleírás

100m bemelegítés

400m gyors teknőc
30*50m gyors 1:30-ra, 15sima-15tea
Mindig 2 lendületes, 1 erős
100m hát levezetés (+2x50m hát átvezetés)

(sima: lendületes - 01:02-01:05, erős - 00:59-01:01 körül volt, tea: lendületes - 01:00-01:02, erős - 00:57-00:59 körül volt)

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_rckiSnoFVxxSWwWlA-bVm6OKmbJ8SH-4n3EcDxmxHtWqJ69t3dC00PEQ-SlYCAXgrYChCRL5BY0AdQqjycj18w?format=html

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.1	28:34	2.10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.