jocccc 12 km Futás 2017-09-05-n 00:00-kor

jocccc futás

2017.09.05 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:32

Távolság

12 km

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kazincbarcikai futkározás. a pulzust egyre többször méri félre, ezzel kéne kezdeni valamit. és a tempót is érdekesen mérte, atlétika pályán az első 6 kör telibe 2,4 volt, ami jó is, de a következő 8-ra 3,5-öt mért, pedig a track nem tűnik ennyire rossznak. én azért levontam a végéből 300 m-t, így talán reálisabb.

most még 2 hét futkározás hasonlóan, aztán ha jobban fog menni, akkor bevállalom a maratont.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Wierchen 2697 napja

Az első fele tavaly is rendben volt, csak a második felén kell dolgozni egy kicsit. :)

jocccc 2697 napja

a tavalyiból kiindulva nincsenek ilyen tervek... :)

Wierchen 2698 napja

Három órán belül?

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.