Edzésleírás
Nyékládháza - Mályi - Kistokaj - Sajópetri - Sajólád - Alsózsolca - Felsőzsolca - Onga - Gesztely - Hernádkak - Hernádnémeti - Bőcs - Berzék - Sajóhídvég - Köröm - Girincs - Kiscsécs - Kesznyéten - Sajóörös - Sajószöged - Hejőbába - Nemesbikk - Hejőbába - Szakáld - Hejőszalonta - Hejőkeresztúr - Muhi - Ónod - Nyékládháza
BRI: 5:05 ó
LNS: 48 km/ó
ISZ: 104 m
LAP: 89 m
LMP: 123 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:14:54 | 100.88 | 02:32 | 23.75 | 34 | 0 | 0 | 0 | 0 |